Вы можете добавить:

Салат "На здоровье"

Фото Салат "На здоровье"
Фото Салат "На здоровье"

Ингредиенты

Ранняя белокочанная капуста: 1/4 шт.
Листья салата: 1 пучок
Свежий огурец: 1 шт.
Яблоко: 1 шт.
Красный сладкий перец: 1 шт.
Помидор: 1 шт.
Семечки подсолнечника: 2 ст. л.
Для заправки:
Лимон: 1 ломтик
Горчица: 1/2 ч. л.
Оливковое масло: 2 ст. л.
Соль: по вкусу
Молотый черный перец: по вкусу
Для украшения:
Руккола
Лимон: 1/4 шт.

Приготовление

Овощи мою, обсушиваю кухонным полотенцем. Перец нарезаю пополам, удаляю плодоножку и семена, мякоть нарезаю некрупной соломкой.

Огурец и яблоко нарезаю мелкой соломкой.

Капусту шинкую, слегка мну руками вместе с солью.

Листья салата нарезаю полосками.

Помидор нарезаю небольшими ломтиками.

Подготовленные овощи и яблоко выкладываю в салатник, аккуратно перемешиваю.

Для заправки отжимаю сок из ломтика лимона, добавляю горчицу, оливковое масло, соль, молотый перец по вкусу, хорошо перемешиваю.

Поливаю салат заправкой, посыпаю семечками. Украшаю рукколой и ломтиками лимона.

Приятного аппетита!

Рецепт «Салат "На здоровье"» опубликован пользователем Milyausha специально для сайта "Готовить легко".

Оцениваем

Не оставайтесь в стороне, оставляйте свои оценки к рецепту. Для Вас это всего лишь один щелчок по звездочкам, а нам станет понятнее, какие рецепты предлагать.


RSS Подпишитесь на новые рецепты:

Email Новые рецепты на почту:


Комментарии

Вам понравился рецепт "Салат "На здоровье""? Мы будем рады увидеть Ваш комментарий к данному рецепту.


Рекомендуем

Поделиться