Вы можете добавить:

Салат из морепродуктов с брокколи

Фото Салат из морепродуктов с брокколи
Фото Салат из морепродуктов с брокколи

Ингредиенты

Коктейля из морепродуктов в масле с зеленью
"Меридиан": 200 г
Лимонный сок: 2 ст. л.
Брокколи: 400 г
Стручковая фасоль: 300 г
Сладкий перец красный: 1 шт.
Сладкий перец зеленый: 1 шт.
Оливковое масло: 2 ст. л.
Грецкие орехи: горсть
Для заправки:
Оливковое масло: 100 мл
Сок лимона: 1 шт.
Соль: по вкусу
Свежемолотый черный перец: по вкусу

Приготовление

Разогреваю духовку до 210°C. Перцы мою, кладу на противень и запекаю 15 минут. Кладу в пластиковый пакет, даю остыть, затем снимаю кожицу, мякоть нарезаю узкими полосками.

Брокколи мою в холодной воде, обдаю кипятком и 1 ст. л. оливкового масло, затем разбираю на кочанчики.

В кастрюле кипячу воду, кладу стручки фасоли и варю 5-7 минут. Откидываю на дуршлаг. Затем в сковороде разогреваю 1 ст. л. оливковое масло, перекладываю фасоль и готовлю 3-4 минуты. Даю остыть.

Готовлю заправку. Взбиваю: оливковое масло, сок лимона, соль, черный перец до однородности.

В контейнере перемешиваю брокколи, перец, морепродукты, фасоль. Орехи очищаю. На пикнике перекладываю салат в миску, посыпаю сверху орехам. Поливаю заправкой. Очень пикантный и вкусный салат.


Приятного аппетита!

Рецепт «Салат из морепродуктов с брокколи» опубликован пользователем Milyausha специально для сайта "Готовить легко".

Оцениваем

Не оставайтесь в стороне, оставляйте свои оценки к рецепту. Для Вас это всего лишь один щелчок по звездочкам, а нам станет понятнее, какие рецепты предлагать.


RSS Подпишитесь на новые рецепты:

Email Новые рецепты на почту:


Комментарии

Вам понравился рецепт "Салат из морепродуктов с брокколи"? Мы будем рады увидеть Ваш комментарий к данному рецепту.


Рекомендуем

Поделиться