Вы можете добавить:

Рулетики из курицы с кунжутом

Фото Рулетики из курицы с кунжутом
Фото Рулетики из курицы с кунжутом

Ингредиенты

Куриное филе: 300 г
Йогурт: 60 мл
Белый кунжут: 4 ст. л.
Лимон: 1 шт.
Мята: 4 веточки
Оливковое масло: 1 ст. л.

Приготовление

Духовку разогреваю до 180-200°C. Деревянные шпажки кладу в воду на 2-3 минуты.

Готовлю маринад: в миске соединяю йогурт, сок лимона и рубленые листики мяты.

Куриное филе смазываю маринадом, оставляю на 5-7 минут, чтобы замариновалось.

Затем посыпаю курицу кунжутом и сворачиваю в рулеты, чтобы маринад оказался внутри.

Нанизываю рулетики на шпажки.

На сковороде разогреваю масло и на сильном огне обжариваю рулетики около двух минут с каждой стороны. Обжаренные рулетики перекладываю в противень, накрываю фольгой и ставлю в духовку на 10-12 минут. Подаю с зеленым салатом.

Приятного аппетита!

Рецепт «Рулетики из курицы с кунжутом» опубликован пользователем Milyausha специально для сайта "Готовить легко".

Оцениваем

Не оставайтесь в стороне, оставляйте свои оценки к рецепту. Для Вас это всего лишь один щелчок по звездочкам, а нам станет понятнее, какие рецепты предлагать.


RSS Подпишитесь на новые рецепты:

Email Новые рецепты на почту:


Комментарии

Вам понравился рецепт "Рулетики из курицы с кунжутом"? Мы будем рады увидеть Ваш комментарий к данному рецепту.


Рекомендуем

Поделиться